Mia Johansson - kontakt: miajohansson@live.com

Recept på banan- och chokladsmoothie

Efter att ha fått tandställning i veckan har jag så ont i tänderna att jag knappt kan äta någonting, så det får bli smoothies och annat drickbart för min del. Den här smoothien gjorde jag som ett experiment efter att ha fått tandställningen och resultatet blev väldigt gott faktiskt!! Banan, kako och yoghurt eller mjölk är det enda som behövs för denna mumsiga smoothie. Har man mjölk istället för yoghurt blir det mer en milkshake om man hellre vill ha det. Och vill man ha sig en svalkande milkshake, lite mer frappino-style, kan man ju pröva att mixa i lite isbitar för en kallare dryck. Riktigt god är den hur som helst och vill man kan man addera en klick jordnötssmör för att få i sig fler nyttiga fetter. Jag som har svårt att tugga brukar försöka blanda i det mesta i mina smoothies, så att jag slipper tugga det. Kommer väl att ha ont och svårt att tugga i bara några dagar till, förhoppningsvis, så under tiden får jag försöka livnära mig på smoothies och annat drickbart.

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas